Détends-toi, c'est juste du stress - Recettes naturelles pour ne pas (trop) craquer

Le stress, on connaît tous. Mais pas question de laisser le stress prendre le dessus !

Avec cette fiche pleine de recettes naturelles et simples, découvrez comment vous détendre sans vous compliquer la vie.

De la tisane apaisante aux techniques de respiration, vous trouverez ici des astuces pour gérer votre stress et retrouver le calme... sans (trop) craquer.

• Format : PDF, téléchargeable immédiatement.
• Nombre de pages : 19 pages pleines de recettes et d'astuces pratiques.